Hypnose périnatale
On reconnait de plus en plus les vertus de l’hypnose en préparation à l’accouchement. Les effets en sont tout aussi puissants pour tout ce qui a trait à la périnatalité. M'intéressant particulièrement à ce monde, j'ai complété une certification d’accompagnante à la naissance (Doula). C’est donc avec un alliage d'outils tirés de l'hypnose, de la PNL et de l'accompagnement à la naissance que je soutiens les femmes et les couples dans les différentes étapes du processus de création de la vie.
En préparation à l’accouchement
- Gestion de la douleur
- Relaxation
- Gestion des émotions
- Installation de la confiance
- Connexion au bébé
- Visualisations
- Et autres
Pendant la grossesse
- Gestion des émotions
- Accueil des changements
- Relaxation
- Augmentation du niveau d’énergie
- Gestion des nausées
- Visualisation de la position du bébé
- Préparation au sommeil
- Et autres
En soutien à la conception
- Visualisations
- Accueil des émotions
- Libération de blocages émotionnels
- Et autres
En soutien postpartum
- Soutien émotionnel
- Relaxation
- Reconnexion à soi
- Augmentation du niveau d’énergie
- Connexion au bébé
- Adaptation aux changements et défis
- Conciliation travail/famille
- Soutien au sommeil du nourrisson et des parents
- Et autres
Témoignages
« Bon matin Aude ! Je voulais prendre quelques instants pour te remercier du fond du coeur pour ton aide à ma préparation de naissance. J’ai vécu l’accouchement exactement comme je le souhaitais, j’ai réussi a accueillir la douleur et travailler avec elle. Tout était en douceur. J’étais tellement calme et focus que le personnel m’a mal évaluée au triage des naissances. Ils ont cru que j’étais en phase de latence et ils croyaient avoir beaucoup de temps devant eux avant de m’évaluer et me donner une chambre. J’ai donc accouché 100% naturel sans aucune intervention de médicaments à la grande surprise du personnel qui n’était pas prêt et n’avait pas eu le temps de bien m’installer dans ma chambre. Assez exceptionnel comme expérience! Le personnel hospitalier ont dit que c’était du jamais vu pour eux lol ils étaient complètement abasourdis de ma méthode de gestion de douleur. En gros, j’avais presque le même état que pendant l’exercice de douleur qu’on avait fait ensemble haha alors eux aussi ont cru que je ne souffrais pas ! Merci mille fois encore ! »
Véronique
« J’ai énormément mis en pratique tout ce que j’ai appris avec toi en préparation à l’accouchement et cela m’a beaucoup aidée.
J’ai vraiment réussi à focaliser sur ce qui se passait à l’intérieur de moi, sur le bébé et sur les fameuses vagues. Bref, j’ai vraiment réussi à lâcher prise...
Focaliser sur ma respiration m’a été d’une aide précieuse, et l’arrivée de mon conjoint m’as définitivement aidée à terminer le travail en beauté. Sa présence m’a donné confiance, j’ai senti son calme.
Je demeure convaincue que les rencontres avec toi ont tout changé et qu’elles m’ont permis de vivre cet évènement en toute sérénité.
Merci encore pour ton écoute et aussi, de nous avoir transmis un peu de tes connaissances si précieuses. »
Jessica
« Les séances de préparation à l'accouchement avec Aude m’ont permis d’imager mon univers intérieur par le biais de visualisations, afin de m’ancrer davantage pour mieux apprivoiser la douleur.
Ces visualisations m’ont donné confiance en mon corps et mon esprit, me permettant de m’abandonner complètement dans le moment présent, à chaque contraction.
Aude a su me guider avec beaucoup de douceur et son écoute bienveillante m’a aidée à trouver les mots justes sur mes ressentis.
J’ai également apprécié les exercices de PNL qui m’ont beaucoup nourrie dans mon pèlerinage vers la rencontre de mon bébé.
Bref, je recommande chaudement cette expérience à toutes les femmes qui souhaitent explorer d’autres façons pour apprivoiser la douleur afin de vivre une expérience d’accouchement lumineuse et significative. »
Anne-Marie
« J’ai assisté à des séances de préparation à l’accouchement avec Aude lors de mon dernier mois de grossesse.
Les séances m’ont aidée à exprimer ce que je ressentais en évacuant le stress et les peurs que j’avais à l’égard de l’accouchement. C’était un espace pour me recentrer.
Durant l’accouchement, j’ai utilisé des ancrages visualisés durant les séances pour mieux gérer la douleur. Les séances ont donc été bénéfiques autant avant que durant l’accouchement.
J’ai aimé l’approche bienveillante d’Aude qui m’a permis en pleine conscience de sortir de ma tête et d’écouter mon corps. Ces séances ont été une belle façon de me préparer à accueillir ma petite merveille. »
Mélanie
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