Le pouvoir de la vulnérabilité

Ce Ted Talk de Brene Brown est un bijoux sur l’importance et la beauté de la vulnérabilité https://www.youtube.com/watch?v=0PKSVv9GHT8

Mettre son mental sur pause quand on veut, ça se peut!

Je vous ai concocté un petit résumé abordant l’identification au mental et les trucs pour en sortir. Pour ceux et celles qui n’ont pas eu l’occasion de lire ce livre ou qui aimeraient le relire, en voici un bref aperçu. Bonne lecture! L’identification au « mental » amène la pensée à devenir compulsive. L’incapacité à […]